SACRED BREATHWORK – EN REJSE MOD SELVOPDAGELSE OG INDRE VÆKST
Velkommen til Sacred Breathwork Foundation, ledet af den anerkendte åndedrætsinstruktør og yogalærer Isa Raim.
Denne fordybelsesrejse er designet til dig, der ønsker at dykke dybt ind i åndedrættets transformative kraft. Gennem intensiv praksis og teoretisk undervisning vil du lære at mestre åndedrætsteknikker, der fremmer fysisk, emotionel og spirituel heling.
Forløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga og åndedrætsarbejde.
OM SACRED BREATHWORK
Åndedrættet fungerer som en bro mellem livets polariteter – fra nat til dag, sommer til vinter og liv til død. Det minder os om at modtage livets naturlige udfoldelse uden modstand og om at omfavne alle tings forbigående natur.
I Sacred Breathwork skaber vi et helende rum, hvor personlig og kollektiv intention kan frigøre fastlåste eller ubalancerede energier. Denne praksis er optimal til indre refleksion og til at slippe det, der hindrer frihed og glæde.
Teknikken, der undervises i, er kendt som Conscious Connected Breathing – en simpel, men kraftfuld åndedrætsteknik, hvor man bevidst forbinder indånding med udånding uden pauser.
Denne metode ændrer vores fysiologi ved at iltmætte hjernen, hvilket muliggør tilstande af ændret bevidsthed og åbner op for vores potentiale for selvhelbredelse. Teknikken kan fremkalde gamle, stagnerede følelser af både glæde og sorg og giver plads til at omfavne det indre barn og hele dit væsen.
Gennem en udforskning af de strategier, vi bevidst og ubevidst har lært af og gennem livet, får vi dybere selvindsigt og viden om de valgmuligheder, vi har, både fysisk og psykisk, til bedre at regulere os selv, justere vores relationelle adfærd og finde vitaliteten i vores fysiske krop..
HVAD KAN DU FORVENTE AF FORLØBET?
Dette forløb tilbyder dig en omfattende fordybelse i åndedrætsteknikker og deres anvendelse i personlig og professionel praksis. Du vil opnå:
Dybdegående kendskab til åndedrætsteknikker, deres videnskabelige baggrund og fordele.
Evnen til at anvende åndedrætsarbejde for at opnå emotionel balance og fysisk velvære.
Bevægelsesformer og energiøvelser, som støtter dig i livet, og redskaber du kan tage med på arbejde og hjem.
Gruppecentreret arbejde, der udforsker, hvordan vi mennesker tænker, føler og sanser. Igennem gruppearbejdet udforsker vi ligheder og forskelle og arbejder på at opnå en større forståelse af os selv og hinanden.
Et stærkt fællesskab som støtter dig i at vokse som menneske.
Dybere selvindsigt og støtte til din egen personlige proces.
HVEM HENVENDER DETTE FORLØB SIG TIL?
Dette forløb er for dig, der ønsker personlig udvikling og helbredelse gennem åndedrætsteknikker og selvindsigt. Det henvender sig også til professionelle, der vil integrere disse metoder i deres praksis. Uanset om du er yogalærer, terapeut, sundhedspersonale eller søger en transformerende oplevelse, vil denne intensive træning give dig redskaber til at fremme velvære og indre vækst hos dig selv og andre.
Dette forløb er adgangsgivende til vores kommende AYA Sacred Breathwork Uddannelse, som kommer i efteråret 2025.
Læs mere og tilmeld dig her på linket
PRAKTISK INFORMATION
STED
AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg.
PRIS
Early Bird pris 14.000 kr. indtil den 31/8-2024.
Normalpris 16.000 kr.
OBS! Mulighed for at opdele betalingen i 2 rater á 7.000 kr. (Early Bird pris) ved betaling med kort.
Første rate betales ved tilmelding. Sidste rate betales den 1/12-24.
ANTAL DELTAGERE
Maks. 14 deltagere pr. hold.
DIN UNDERVISER
Din guide og underviser på uddannelsen er Isa Raim, åndedrætsinstruktør og yogalærer. Der vil være en eller flere hjælpere på forløbet for at øge nærværet og sikkerheden under vores seancer.
ONLINE UNDERVISNING
Opstartes efter 1. modul. Indeholder undervisning, træning og øvelser.
FYSISK UNDERVISNING
Uddannelsen indeholder 7½ dage i alt med fysisk fremmøde og undervisning & træning.
Der kan medbringes egen mad på dagene eller der kan bestilles via AYA House på alle dagene samlet. Mulighed for overnatning i nærheden.
Alle fysiske undervisningsdage kl. 8.30 – 16.30.
DATOER NÆSTE HOLD
MODUL 1: Den 25. – 26. okt. 2024*
MODUL 2: Den 23. – 24. nov. 2024
MODUL 3: Den 18. – 19. jan. 2025
MODUL 4: Den 1. – 2. feb. 2025
* Den 25/10 er kl. 17.00 – 21.00